| 課程代碼 |
04D01201
|
| 課程中文名稱 |
籃球(A)
|
| 課程英文名稱 |
Basketball
|
| 學分數 |
1.0
|
| 必選修 |
選修
|
| 開課班級 |
高年級體育選修
|
| 任課教師 |
方佩欣
|
| 上課教室(時間) |
|
| 課程時數 |
2
|
| 實習時數 |
0
|
| 授課語言 |
1.華語
|
| 輔導考證 |
無
|
| 課程概述 |
1.說明籃球運動相關的知識與技能
2.說明籃球運動規則與競賽
3.訓練籃球裁判的方法
4.籃球運動的基本技術訓練
5.籃球團隊戰術實際的演練
|
| 先修科目或預備能力 |
|
|
課程學習目標與核心能力之對應
|
| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
|
1
|
發展全身性的協調性，增強肌力的強度，讓健康成為生活的要素
|
|
1 建構健康生活
|
|
2
|
訓練反應的靈敏性及生理機能的強化，對於照護自身健康的能力持續發展
|
|
2 永續健康照護
|
|
3
|
透過籃球技巧的精進學習，以籃球做為與人互動的工具，建立良好的人際關係
|
|
3 休閒技能養成
|
|
4
|
透過籃球運動的競技活動，讓參與者內斂養成各項良好的運動精神及健全人格
|
|
4 尊重生命價值
|
|
5
|
以運動能力為標準，組織健全的社群活動，並發展社群組織，讓運動走進社區活動
|
|
5 真誠關懷社會
|
|
6
|
透過運動的美感，培養創造及創新的人力素養
|
|
6 運動藝術欣賞
|
|
7
|
以籃球運動的過程，訓練個體據被控壓的能力及優質情緒的管理
|
|
7 優質情緒管理
|
|
8
|
合群的態度是競爭力重要的一環，透過團體的競技活動，加以磨練
|
|
8 強化團體意識
|
|
| 就業力培養目標 |
| |
校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| |
專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
| |
20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
| |
系指標 |
1 |
2 |
|
6 |
|
7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
| |
建構健康生活 |
永續健康照護 |
|
運動藝術欣賞 |
|
優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
| |
20% |
10% |
|
10% |
|
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
|
| 中文課程大綱 |
1.籃球歷史與演進:
2.籃球基本體能與訓練:
(1).腰力
(2).耐力
(3).地板動作
(4).跳躍力
(5).爆發力
3.籃球基本動作與練習方式:
(1).腳步的基本動作:進攻的基本步法,防守的基本步法
(2).傳球:基本持球動作,胸前傳球,彈地傳球,過頭傳球,單手肩上傳球
(3).接球:技術重點,分析
(4).運球:技術重點,分析
(5).投籃:單手,雙手,下手走籃,上手走藍
(6).籃板球:技術重點,分析
(7).快攻戰術:兩人短傳,兩人長傳,三人組織
(8).防守戰術:人盯人,2-1-2區域聯防.3-2區域聯防
(9).進攻戰術:傳切配合,掩護配合
4.籃球比賽規則與進行
(1).場地面積介紹
(2).器材設備介紹
(3).規則介紹
5.籃球裁判訓練法
(1).成為裁判所應具備的知識
(2).成為裁判所應具備的技能與手勢技巧
6.籃球相關活動欣賞
(1).街頭籃球
(2).3對3鬥牛
(3).SBL影片欣賞
|
| 英/日文課程大綱 |
1.The history of basketball.
2.Below are the fundamentals of physical and training for basketball.
(1).Waist-power.
(2).Staying-power.
(3).Floor action.
(4).Jumping ability
(5).Explosive force.
3.Below are the fundamentals and (practice) the way of training for basketball.
(1).The fundametals of step
(2).Ball pass
(3).Ball catch
(4).Dribble
(5).To shoot a ball
(6).Rebound
(7).Fast break strategy
(8).Defense strategy
(9).Give and go strategy
4.Below are the rules of basketball game and process.
(1).The introduction of basketball ground.
(2).The introduction of equipments.
(3).The introduction of rules.
5.Following are the methodology of training a people to be a judge of basketball.
(1).Neccessary knowleges relating to basketball.
(2).The skills and signs
6.Exercises.
(1).Free style game.
(2).3 to 3 game.
(3).SBL video watch.
|
| 課程進度表 |
第1週 課程內容及評量方式介紹；籃球歷史介紹；動靜態暖身教學；HomeCourt app介紹(加退選週)
第2週：籃球運動經驗調查、籃球運球、上籃、投籃前測；球感練習；傳接球/運球技巧(一)
第3週：行進傳接球/運球技巧(二)
第4週：上籃訓練(一)
第5週：上籃訓練(二)
第6週：籃下投籃及中距離技術說明及演練
第7週：移動中距離投籃技術說明及演練
第8週：期中術科測驗(上籃測驗)
第9週：期中術科補考
第10週：防守觀念、防守步伐講解與演練(一)：1 on 1攻守
第11週：防守觀念、防守步伐講解與演練(二)：2 on 2攻守
第12週：防守觀念、防守步伐講解與演練(二)：3 on 3攻守
第13週：3 on 3比賽(一)
第14週：3 on 3比賽(二)
第15週：神射手比賽
第16週：期末術科測驗(中距離投籃)
第17週：期末術科測驗(全場技術測驗)、期末筆試(籃球規則、籃球訓練常識)
第18週：術科補測驗
|
| 課程融入SDGs |
|
| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
術科測驗
|
| 期末考(第18週)考試方式 |
術科測驗
|
| 其他週考試考試週次與方式 |
筆試
|
|
| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 發展全身性的協調性，增強肌力的強度，讓健康成為生活的要素 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
筆試
（
期末
）
|
| 訓練反應的靈敏性及生理機能的強化，對於照護自身健康的能力持續發展 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
筆試
（
期末
）
|
| 透過籃球技巧的精進學習，以籃球做為與人互動的工具，建立良好的人際關係 |
課堂講授
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
其他
－術科測驗
（
期中
）
其他
－術科測驗
（
期末
）
實作
（
平時
）
|
| 透過籃球運動的競技活動，讓參與者內斂養成各項良好的運動精神及健全人格 |
課堂講授
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 以運動能力為標準，組織健全的社群活動，並發展社群組織，讓運動走進社區活動 |
課堂講授
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 透過運動的美感，培養創造及創新的人力素養 |
課堂講授
分組討論
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 以籃球運動的過程，訓練個體據被控壓的能力及優質情緒的管理 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 合群的態度是競爭力重要的一環，透過團體的競技活動，加以磨練
|
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
|
| 指定用書 |
| 書名 |
|
| 作者 |
|
| 書局 |
|
| 年份 |
|
| 國際標準書號(ISBN) |
|
| 版本 |
|
請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
1.籃球運動規則
2.傑里·V.克勞斯等/籃球技術與訓練精要/人民郵電出版社
3.日高哲朗（主編）/圖解籃球個人技術：基礎訓練180項/人民郵電出版社
4.林貴福總校閱/速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程：提升運動訓練水準及競技運動表現/禾楓書局
5.國際運動醫療科學研究所/體能訓練圖解全書：一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升‧賽前調整訓練‧訓練週期規劃/晨星
|
| 教學軟體 |
|
| 課程規範 |
1.上課勿遲到、早退，請假依學校規定辦理，並宜事先告知老師。
2.上課中禁止玩手機。
3.請穿著運動服、運動鞋，攜帶毛巾、水杯。未穿著運動服者斟酌扣平時分數。
4.未能於期中術科、期末術科、期末筆試週參與考試者，需提前告知老師並請假，未事先告知或未請假而曠考者不予補考。
課程評分標準:
●期中術科測驗(上籃):10%
●期末術科測驗(中距離投籃、全場技術測驗):20%
●期末筆試:10%-籃球規則、籃球訓練常識為出題範圍。
●平時成績(1):35%-出席率
●平時成績(2):5%-3 on 3比賽參與度
●上課態度、表現、服裝儀容：5%
●Flip(or app)作業：15%
額外加分項目：參與運動會、校內外運動賽事(提出證明)一項加總成績1分，得獎加2分，上限加6分。
非常重要：缺課達四次(含各類請假，喪假除外)，學期成績不予及格。
出席分數計算方式：曠課一節扣5分(一次上課為2節)；請假一節扣3分(公假扣1.5分、喪假不扣分)；遲到一節扣1.5分。點名完落跑者以曠課論。
|