| 課程代碼 |
04D0550F
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| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技高福一甲
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| 任課教師 |
洪榮臨
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
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| 先修科目或預備能力 |
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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紀律在運動競賽中嚴守
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。
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| 英/日文課程大綱 |
One. Fitness training: basic physical self-requirement is divided into the following units
1 Cardiopulmonary function 2 Muscle strength, muscle endurance 3 power 4 flexibility5 Body composition
Two. Basketball: The development of muscle strength and the development of coordination between optic nerve and whole body muscle in basketball training students
Three. Archery: improvement of students' muscle strength development and coordination of the nervous system
Four. Badminton: improvement of muscle strength and coordination of students' leg muscles and agility
Five. Golf/Football: selection opened for students
Six. Table tennis: building students' agility response
Seven. Volleyball: building student group awareness
Eight. Softball: building student group awareness
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| 課程進度表 |
1.學期第一週為課程內容介紹、相關規定說明
2.每單元為期三週
3.每學期第八週期中測驗、第十六週期末測驗、第十七週體育常識測驗
單元一：壘球
第一週：
1.認識壘球、場地器材介紹
2.各種傳接球動作介紹(說明測驗要點)
3.分組練習
第二週：
1.複習各種傳接球
2.壘球打擊動作介紹
3.分組練習
第三週：
1.慢速壘球規則講解
2.分組比賽
單元二：射箭
第一週
1.射箭歷史的簡介
2.介紹弓和箭的各部名稱
3.介紹弓的組合方法及弦的掛法（推拉掛弦法）
4.射箭的基本姿勢
第二週：
1.基本動作練習
2.射箭10公尺練習
第三週：
1.射箭10公尺練習
單元三：桌球
第一週：
1.認識桌球、場地器材介紹、控球練習、發球教學
2.反手推擋教學(說明測驗要點)
3.分組練習
第二週：
1.正手擊球教學、發球與接發球
2.介紹旋轉球
3.分組練習
第三週
1.反手推擋測驗再說明與示範
2.單打規則介紹
3.分組練習與比賽
單元四：排球
第一週：
1.排球運動場地器材介紹、低手傳球與高手傳球
2.分組練習
第二週：
1.發球動作介紹(低手發球、肩上發球、跳躍發球)、接發球介紹
2.規則及裁判介紹
3.分組練習
第三週：
1.進階動作介紹(攔網、攻擊)、自由防守球員介紹
2.分組比賽
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
實作
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| 期末考(第18週)考試方式 |
實作
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| 其他週考試考試週次與方式 |
筆試
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
實作演練
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實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
實作演練
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實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
體育教材法(大學用書)
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| 作者 |
葉憲清
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| 書局 |
中正書局
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| 年份 |
1999
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
|
請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
1.請穿著乾淨的運動鞋
2.請穿著運動服
3.上課中請勿使用手機
4.請準時上下課
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