| 課程代碼 |
04D0550J
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| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技系統一甲
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| 任課教師 |
傅慧榕
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
2.英語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
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| 先修科目或預備能力 |
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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紀律在運動競賽中嚴守
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。
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| 英/日文課程大綱 |
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| 課程進度表 |
第一週:課程概要描述＋運動禮儀＋運動傷害防護概念＋安全概念+服裝要求＋康樂的工作（器材借用，整隊，跑步熱身，帶操）＋介紹本校各項運動設施及體育課程＋本校各項運動競賽介紹
第二週: 射箭運動的發展，場地，計分介紹，安全叮嚀＋學習上弦和下弦＋射箭姿勢（站位，手勢，拉弓）
第三週: 熱身及伸展操＋射箭姿勢（姿勢的調整與叮嚀）＋放箭
第四週: 熱身及伸展操＋射箭姿勢（姿勢的調整與叮嚀）＋分組對抗
第五週: 羽球運動的發展＋球場介紹＋單雙打基本規則＋握拍＋持球
第六週: 熱身及伸展操＋正反手拍發球介紹＋發球規則＋練習
第七週: 熱身及伸展操＋正手高遠球介紹＋練習
第八週:期中測驗(羽球)
第九週:期中考週，No class!
第十週: 體適能概念介紹以及體適能檢測說明＋體適能檢測(1)
第十一週: 熱身及伸展操＋體適能檢測(2)
第十二週: 熱身及伸展操＋體適能檢測(3)
第十三週: 籃球運動的發展及歷史＋運球介紹＋籃下投籃介紹及練習＋上籃測驗
第十四週: 練習熱身及伸展操＋傳球介紹＋籃下投籃練習＋三對三
第十五週: 熱身及伸展操＋運球測驗＋籃下投籃練習＋三對三
第十六週:期末術科測驗(籃球)
第十七週:期末術科測驗＋學科測驗
第十八週:期末考週，No class!
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
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| 期末考(第18週)考試方式 |
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| 其他週考試考試週次與方式 |
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
啟發思考
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日常表現
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
課堂講授
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課堂展演
（
期中
）
課堂展演
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
啟發思考
|
實作
（
平時
）
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| 學習健全人格，服務社會 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
一、 國際三對三規則
http://www.fiba.com/downloads/v3_abouFiba/3x3/
3x3CBRegulatoryPrinciples.pdf
二、 羽球指引 樊正治 台灣商務
三、 學校體育教材教法與評量－羽球 教育部
四、 國際射箭總會射箭規則
http://wwwpe.web.ntut.edu.tw/ezfiles/16/1016/img/94/archery.pdf
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
一、請穿著有延展性之運動衣褲及球鞋（要有鞋帶）。
二、著牛仔褲，百慕達褲，襯衫及其他非彈性之衣著一概不適並失去上課權利及記曠課乙次。
三、進上課場地嚴禁穿拖鞋!
四、請攜帶水及毛巾。
五、課後多練習基本動作。
六、規則的研讀。
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