| 課程代碼 |
04D0551D
|
| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
|
| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
|
| 學分數 |
1.0
|
| 必選修 |
必修
|
| 開課班級 |
四技工管一乙
|
| 任課教師 |
傅慧榕
|
| 上課教室(時間) |
|
| 課程時數 |
2
|
| 實習時數 |
0
|
| 授課語言 |
1.華語
|
| 輔導考證 |
無
|
| 課程概述 |
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
|
| 先修科目或預備能力 |
|
|
課程學習目標與核心能力之對應
|
| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
|
1
|
健康身體是享受人活和工作勝任基礎
|
|
1 建構健康生活
|
|
2
|
因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
|
|
2 永續健康照護
|
|
3
|
學習專業技能和學習運動技巧
|
|
3 休閒技能養成
|
|
4
|
為人生目標全力以赴自我學習
|
|
4 尊重生命價值
|
|
5
|
學習健全人格，服務社會
|
|
5 真誠關懷社會
|
|
6
|
培養運動藝術的內涵
|
|
6 運動藝術欣賞
|
|
7
|
學習情緒管理與人有良好互動
|
|
7 優質情緒管理
|
|
8
|
紀律在運動競賽中嚴守
|
|
8 強化團體意識
|
|
| 就業力培養目標 |
| |
校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| |
專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
| |
20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
| |
系指標 |
1 |
2 |
|
6 |
|
7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
| |
建構健康生活 |
永續健康照護 |
|
運動藝術欣賞 |
|
優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
| |
20% |
10% |
|
10% |
|
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
|
| 中文課程大綱 |
1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。
|
| 英/日文課程大綱 |
One. Fitness training: basic physical self-requirement is divided into the following units
1 Cardiopulmonary function 2 Muscle strength, muscle endurance 3 power 4 flexibility5 Body composition
Two. Basketball: The development of muscle strength and the development of coordination between optic nerve and whole body muscle in basketball training students
Three. Archery: improvement of students' muscle strength development and coordination of the nervous system
Four. Badminton: improvement of muscle strength and coordination of students' leg muscles and agility
Five. Golf/Football: selection opened for students
Six. Table tennis: building students' agility response
Seven. Volleyball: building student group awareness
Eight. Softball: building student group awareness
|
| 課程進度表 |
第一週:自我介紹＋課程概要描述＋球場禮儀＋運動傷害防護概念
第二週: 排球運動的發展及基本規則＋場上球員＋裁判手勢介紹＋基本動作介紹
第三週: 熱身及伸展操＋示範規則及注意事項講習＋球場介紹＋角色介紹＋分組練習排球賽
第四週: 熱身及伸展操＋分組練習排球賽
第五週: 壘球運動的發展及基本規則＋球場介紹＋器材介紹及握棒＋握球＋傳接球介紹及練習＋壘球投球介紹
第六週: 熱身及伸展操＋打擊介紹＋規則＋分組壘球賽分組壘球賽
第七週: 分組壘球賽分組壘球
第八週:期中測驗 （壘球）
第九週:期中考週，No class!
第十週: 射箭運動的發展，場地，計分介紹，安全叮嚀＋學習上弦和下弦＋射箭姿勢（站位，手勢，拉弓）
第十一週: 熱身及伸展操＋射箭姿勢（姿勢的調整與叮嚀）＋放箭
第十二週: 熱身及伸展操＋射箭姿勢（姿勢的調整與叮嚀）＋分組對抗
第十三週:桌球運動的發展及單雙打基本規則＋球桌介紹＋球場規定及禮儀＋握拍＋持球
第十四週:熱身及伸展操＋推球＋綜合練習
第十五週:綜合練習（兩人對打）
第十六週:期末術科測驗 (桌球)
第十七週:學科測驗＋術科補考
第十八週:期末考週，No class!
|
| 課程融入SDGs |
|
| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
|
| 期末考(第18週)考試方式 |
|
| 其他週考試考試週次與方式 |
|
|
| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
啟發思考
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
課堂展演
（
期中
）
課堂展演
（
期末
）
|
| 為人生目標全力以赴自我學習 |
實作演練
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
啟發思考
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
|
| 指定用書 |
| 書名 |
|
| 作者 |
|
| 書局 |
|
| 年份 |
|
| 國際標準書號(ISBN) |
|
| 版本 |
|
請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
一、 Official Volleyball Rules 2013-2016.
二、 中華民國慢速壘球協會。慢速壘球規則圖解
三、 中華民國桌球協會。中華民國桌球規則2013。
四、 國際射箭總會射箭規則
http://wwwpe.web.ntut.edu.tw/ezfiles/16/1016/img/94/archery.pdf
|
| 教學軟體 |
|
| 課程規範 |
一、請穿著有延展性之運動衣褲（非寬鬆之長褲）及運動鞋（要有鞋帶）襪來上課。
二、著運動衣服以外之服裝，計缺席乙次。
三、請攜帶水及毛巾。
|