| 課程代碼 |
04D0551G
|
| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
|
| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
|
| 學分數 |
1.0
|
| 必選修 |
必修
|
| 開課班級 |
四技行流一乙
|
| 任課教師 |
郭為民
|
| 選課人數 |
|
| 上課教室(時間) |
|
| 課程時數 |
2
|
| 實習時數 |
0
|
| 授課語言 |
1.華語
|
| 輔導考證 |
無
|
| 課程概述 |
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
|
| 先修科目或預備能力 |
|
|
課程學習目標與核心能力之對應
|
| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
|
1
|
健康身體是享受人活和工作勝任基礎
|
|
1 建構健康生活
|
|
2
|
因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
|
|
2 永續健康照護
|
|
3
|
學習專業技能和學習運動技巧
|
|
3 休閒技能養成
|
|
4
|
為人生目標全力以赴自我學習
|
|
4 尊重生命價值
|
|
5
|
學習健全人格，服務社會
|
|
5 真誠關懷社會
|
|
6
|
培養運動藝術的內涵
|
|
6 運動藝術欣賞
|
|
7
|
學習情緒管理與人有良好互動
|
|
7 優質情緒管理
|
|
8
|
紀律在運動競賽中嚴守
|
|
8 強化團體意識
|
|
| 就業力培養目標 |
| |
校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| |
專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
| |
20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
| |
系指標 |
1 |
2 |
|
6 |
|
7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
| |
建構健康生活 |
永續健康照護 |
|
運動藝術欣賞 |
|
優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
| |
20% |
10% |
|
10% |
|
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
|
| 中文課程大綱 |
1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。
|
| 英/日文課程大綱 |
|
| 課程進度表 |
1 每學期第1週 課前準備 講解本學期上課進度 內容 時間配備 測驗方式 及注意事項
2 每單元為期三週 依排定順序上課
3 每學期第8 週為期中測驗 16 週為期末測驗 17週為體育常識測驗
4 各單元上課內容 進度及注意事項如下
單元一. 體育通識 2~4週
第一週：高爾夫球
1認識高爾夫、課程簡介
2握桿法
3揮桿動作-上桿動作與姿勢、下桿動作與姿勢
第二週：足壘球
1 規則講解
2分組比賽
第三週：
1 運動與生活
單元二. 桌球：5~7週
第一週：
1認識桌球、課程簡介
2握拍法
3發球方式與種類
4二人正面互相推球練習
第二週：
1擊球時間、擊球部位、球拍拍面角度
2切球、殺球練習、防守練習
3反拍擊球練習
4單打練習比賽
第三週：
1規則講解
2雙打練習比賽
3練習方式介紹
單元三. 排球 10~12週
第一週：
1認識排球、課程簡介
2基本托球動作練習-個人頭上、低手、雙人練習
3發球練習-原地、跳躍
第二週：
1複習基本動作
2舉球練習、殺球練習
3分組比賽
第三週：
1規則講解
2分組練習比賽
3練習方式介紹
單元四. 壘球 13~15週
第一週：
1認識壘球、課程簡介
2守套拿法
3投球方法與種類、投手投球練習
4傳、接球練習-15公尺二人對傳
5接滾地球練習、姿勢講解
第二週：
1複習傳、接球
2接反彈球、高飛球練習
3打擊練習-握棒、準備擊球姿勢、瞄球、最後揮棒動作
4跑壘練習
5分組比賽
第三週：
1雙殺與夾殺練習
2長傳練習
3規則講解
4分組練習比賽
備註: 每學期第8週為期中測驗，16週為期末測驗、17週為學科測驗
※
一 本學期課程進度依序為1、壘球 2、體育通識 3、桌球 4、排球。
二 考試項目為壘球(期中)、排球(期末)。
三 考試方式公布於MY數位平台公告區。
|
| 課程融入SDGs |
|
| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
|
| 期末考(第18週)考試方式 |
|
| 其他週考試考試週次與方式 |
|
|
| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
課堂講授
|
筆試
（
平時
）
|
| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
課堂講授
|
實作
（
期中
）
|
| 學習專業技能和學習運動技巧 |
課堂講授
|
實作
（
期中
）
|
| 為人生目標全力以赴自我學習 |
課堂講授
|
實作
（
期中
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
課堂講授
|
實作
（
期中
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
|
課堂展演
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
課堂展演
（
期末
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
實作演練
|
課堂展演
（
期末
）
|
|
| 指定用書 |
| 書名 |
|
| 作者 |
|
| 書局 |
|
| 年份 |
|
| 國際標準書號(ISBN) |
|
| 版本 |
|
請同學遵守智慧財產權觀念，使用正版教科書，不得不法影印、下載及散布，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
|
| 教學軟體 |
|
| 課程規範 |
上課注意事項:
一、上課必須穿著體育服裝 (布鞋 運動長 短褲) 汗衫或運動服，嚴禁穿皮鞋、牛仔褲。
二、身體不適或有特殊狀況者 在上課前請事先告知。
三、平時成績佔學期成績50%，期中、期末術科各佔20%，學科筆試10%。
四、平時成績計算方式如下:
1、全勤基本分數90分，依上課表現優劣再行加、減分。
2、每一次缺課扣15分。未告知而擅離課堂視同缺課。※(除喪假或急症外，其餘皆視同缺課)
3、每次遲到扣4分。
4、服裝不整每次扣4分。
5、請同學盡量別缺課。
五、逢期中、期末或學科考試不得缺席，不及格者不予補考。如有不可抗拒之事由，請事先電話或
E_MAIL請假，否則視同缺考且不予補考。
|