| 課程代碼 |
04D0551G
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| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技休閒一甲
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| 任課教師 |
邱榮貞
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
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| 先修科目或預備能力 |
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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紀律在運動競賽中嚴守
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。
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| 英/日文課程大綱 |
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| 課程進度表 |
第 一 週: 師生互動【1本學期授課及課程內容講解2..球場介紹 3.暖身操】
第 二 週: 排球【1認識排球、課程簡介2基本托球動作練習-個人頭上、低 手、雙人練習3發球練習-原地、跳躍】
第 三 週: 排球【1複習基本動作2舉球練習、扣球練習3分組比賽】
第 四 週: 排球【1規則講解2分組練習比賽3練習方式介
第 五 週: 壘球【1認識壘球、課程簡介2守套拿法3投球方法與種類、投手投球練習4傳、接球練習-15 公尺二人對傳5接滾地球練習、姿勢講解】
第 六 週: 壘球【1複習傳、接球2接反彈球、高飛球練習3打擊練習-握棒、準備擊球姿勢、瞄球、最後揮棒動作4跑壘練習5分組比賽】
第 七 週: 壘球【1雙殺與夾殺練習2長傳練習3規則講解4分組練習比賽】
第 八 週: 期中測驗（壘球or排球20%）
第 九 週: 期中測驗（壘球or排球20%）
第 十 週:1認識射箭、課程簡介2用具、場地介紹3上、下弦演練
第 十一 週:1複習上、下弦2站立姿勢、拉弦練習3箭的擺法4介紹射箭注意事項-拔劍方式、安全問題5五公尺射箭練習
第 十二週:1十公尺射箭練習2姿勢的調整3比賽
第 十三週:桌球【1認識桌球、課程簡介2握拍法3發球方式與種類4二人正面互相推球練習】
第 十四週:桌球【1擊球時間、擊球部位、球拍拍面角度2切球、殺球練習、防守練習3反拍擊球練習4單打練習比賽】
第 十五週:桌球【1規則講解2雙打練習比賽3練習方式介紹】
第 十五週:期末測驗（桌球20%）
第 十六週:期末測驗（桌球20%）
第 十七週:筆試測驗（規則與常識測驗10%
第 十八週:期末考試
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
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| 期末考(第18週)考試方式 |
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| 其他週考試考試週次與方式 |
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
課堂講授
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日常表現
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
課堂講授
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日常表現
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
課堂講授
實作演練
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筆試
（
期末
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
課堂講授
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
各相關運動課程書籍及資料與規則
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| 教學軟體 |
1.可上網查詢比賽規則
2.網路教學(Flip數位學習)
3.學校提供場地及器材
4.知識分享平台
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| 課程規範 |
1.期中術科測驗/報告佔學期成績20%。
2.期末術科測驗/報告佔學期成績20%。
3.筆試測驗佔學期成績20%。
4.報告10%。
4.平時分數佔學期成績30%，平時分數計算方式：每人基本分數80分。
A.加分方式：a.上課學習態度、運動精神、服務、其他等。b.上課競賽加分。c.整學期上課全勤者。
B.扣分方式：a.缺席課程者：(1次未到課扣平時成績5分,2次扣10分,3次扣20分,4次扣40分,5次扣80分,5次以上扣100分。)b.未穿著服運動服、運動褲、運動鞋、運動襪，每次扣5分。
5.請穿著運動服、運動褲、運動鞋、運動襪上課，嚴禁穿著牛仔褲系列上課。
6.上課請勿遲到，不無故缺席。
7.請遵守上課規定。
8.注意運動安全與避免運動傷害。
9.如有重大或慢性疾病，請事先告知教師。
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