| 課程代碼 |
04D0551L
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| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技商設一甲
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| 任課教師 |
邱榮貞
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
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| 先修科目或預備能力 |
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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紀律在運動競賽中嚴守
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。
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| 英/日文課程大綱 |
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| 課程進度表 |
學期以四個運動單項為主題,每個項目上三週.主要目的是介紹各項運動項目的特色及基本動作與規則.讓同學們能從中得到運動的樂趣,及學習團隊合作的精神及重要性.並將運動導入日常生活中。
EFGH課程
E體育通識/足球:
第一週：1體育通識課程簡介2 運動體驗3運動分享。
第二週：1足球課程簡介2基本動作練習3分組練習、比賽。
第三週：1運動影片欣賞 2綜合講評。
F桌球
第一週：1桌球課程簡介2握拍法3發球介紹與練習。
第二週：1推球介紹2二人正面推球練習3單打練習比賽。
第三週：1正反拍擊球練習2單打練習3比賽規則講解。
G排球
第一週：1認識排球、課程簡介2上手傳球動作練習-個人頭上、低手、雙人練習
3發球練習-原地、跳躍。
第二週：1複習基本動作2舉球練習、殺球練習3分組比賽。
第三週：1規則講解2分組練習比賽3練習方式介紹。
H壘球
第一週：1認識壘球、課程簡介2守套拿法3投球方法與種類、投手投球練習
4傳、接球練習-15 公尺二人對傳5接滾地球練習、姿勢講解。
第二週：1複習傳、接球2接反彈球、高飛球練習3打擊練習-握棒、準備擊球姿勢、
瞄球、最後揮棒動作4跑壘練習5分組比賽。
第三週：1雙殺與夾殺練習2長傳練習3規則講解4分組練習比賽。
備註
第一週 : 1師生互動2本學期授課及課程內容講解3.上課場地、球場介紹 4暖身操。
第八/九週：期中測驗/報告25%。
第十五/十六週：期末測驗/報告25%。
第十七週:筆試測驗（規則與常識測驗）20%。
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
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| 期末考(第18週)考試方式 |
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| 其他週考試考試週次與方式 |
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
課堂講授
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日常表現
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
課堂講授
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筆試
（
期末
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習健全人格，服務社會 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
課堂講授
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
各相關運動健康課程書籍及資料與規則
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| 教學軟體 |
1.可上網查詢比賽規則
2.網路教學(my數位學習)
3.學校提供場地及器材
4.知識分享平台
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| 課程規範 |
1.期中術科測驗/報告佔學期成績20%。
2.期末術科測驗/報告佔學期成績20%。
3.筆試測佔學期成績20%。
4.競賽報告佔學期成績10%
5.平時分數佔學期成績30%，平時分數計算方式：每人基本分數80分。
A.加分方式：a.上課學習態度、運動精神、服務、其他等。
b.上課競賽加分。
c.整學期上課全勤者。
B.扣分方式：a.缺席課程者：(1次未到課扣平時成績5分,2次扣10分,3次扣20分,4次扣40分,5次扣80分,6次以上扣160分。)
b.未穿著服運動服.運動褲.運動鞋.運動襪，每次扣5分。
6.請穿著運動服、運動褲、運動鞋、運動襪上課，嚴禁穿著牛仔褲系列上課。
7.上課請勿遲到，不無故缺席。
8.請遵守上課規定。
9.注意運動安全與避免運動傷害。
10.如有重大或慢性疾病，請事先告知教師。
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