| 課程代碼 |
04D06A01
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| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
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| 學分數 |
2.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技醫電一甲
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| 任課教師 |
李政達
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
四技一年級課程，上下學期共八項進度每三禮拜一進度進行實施教學：
A.體適能(徑賽項目)
B.籃球
C.射箭
D.羽球
E.體育通識(田賽項目)
F.桌球
G.排球
H.壘球
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| 先修科目或預備能力 |
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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紀律在運動競賽中嚴守
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
A.體適能(徑賽項目)：培養學生基本體能(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力等)及短、中、長跑、接力賽等訓練
B.籃球：籃球基本動作及規則，團隊合作觀念養成。
C.射箭：射箭運動之基本動作，訓練學生手、眼睛神經之協調性。
D.羽球：羽球基本動作及規則。
E.體育通識(田賽項目)：跳高、跳遠及投擲鉛球等訓練。
F.桌球：桌球基本動作及規則，訓練學生眼、手之協調性及敏捷性。
G.排球：排球基本動作及規則，團隊合作觀念養成。
H.壘球：壘球基本動作及規則，訓練學生手、腳、眼睛之協調性。
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| 英/日文課程大綱 |
A. Fitness training :basic physical self-requirement is divided into the following units 1 Cardiopulmonary function 2 Muscle strength, muscle endurance 3 power 4 flexibility.
B. Baseball：basic actions and rules
C. Archery：basic actions and rules
D. Badminton：basic actions and rules
E. high jump, long jump, pole vaul and shot-put
F. Table tennis：basic actions and rules
G. Volleyball：basic actions and rules
H. Softball：basic actions and rules
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| 課程進度表 |
課程大綱──體育生活一、二進度及授課內容
第一學期
第一週、課程講解 1.課程內容、目標介紹
2.相關規定說明
3.基本資料填寫
4.成績評量方式說明
●體適能項目第一週 1.體適能概念介紹
2.心肺功能測驗(男生1600公尺，女生800公尺)。
體適能項目第二週週、體適能 1.柔軟度與身體組成介紹與檢測
2.柔軟度與身體組成檢測 3.肌力、肌耐力介紹
4.肌力、肌耐力檢測
體適能項目第三週、田徑徑賽項目與接力介紹
●籃球項目第一週 1.籃球運動源起、場地器材介紹
2.傳接球、運球、投籃等講解示範
3.分組練習
.籃球項目第二週 1.上籃動作講解示範
2.分組練習
籃球項目第三週.籃球 1.小組攻防講解示範
第八週、男生1600公尺女生800公尺跑走或籃球三定點帶球上籃測驗
第九週、 術科補考
●射箭第一週 1.射箭運動源起、場地器材、射箭禮儀與安全介紹
2.上下弦操作
3.分組練習
射箭第二週 1.上箭、張弓、固定、放箭等基本動作講解示範
2.分組練習
射箭第三週、射箭 1.綜合練習
●羽球項目第一週 1.羽球運動源起、場地器材簡介
2.握拍法及控球遊戲介紹與實作
羽球項目第二週週、 1.發球(說明測驗要點)、擊長球講解示範
2.切球、挑球、網前小球、扣球講解示範
3.分組練習
羽球項目第三週、 1.單雙打規則介紹
2.分組比賽
第十六週、羽球或射箭測驗與檢討
第十七週、 術科項目補考
第十八週、 體育常識筆試測驗
第二學期
第一週、課程講解 1.課程內容、目標介紹
2.相關規定說明
3.基本資料填寫
4.成績評量方式說明
5.基本體能檢測
●通識體育第一週 1.田項目簡介、場地器材介紹
2.跳部介紹跳遠、三級跳遠
3.分組練習
通識體育第二週田賽項目1跳高項目實際操作 2.分組練習
通識體育
通識體育第三週.田賽項目1擲部項目介紹，鉛球推擲2分組練習。
●排球第一週1排球運動起源簡介(9人制排球、沙灘排球) 2排球運動場地器材介紹、低手傳球與高手傳球3.分組練習
排球第二週、1.發球動作介紹(低手發球、肩上發球、跳躍發球)、接發球介紹
2.規則及裁判介紹
3.分組練習
排球第三週、1.進階動作介紹(攔網、攻擊)、自由防守球員介紹
2.分組比賽
第八週、排球托球或開球測驗
第九週、術科補考
●壘球第一週1.認識壘球、場地器材介紹
2.各種傳接球動作介紹(說明測驗要點)
3.分組練習
壘球第二週、1.複習各種傳接球
2.壘球打擊動作介紹
3.分組練習
壘球第三週、1.慢速壘球規則講解
2.分組比賽
●桌球第一週1.認識桌球、場地器材介紹、控球練習、發球教學
2.反手推擋教學(說明測驗要點)
3.分組練習
桌球第二週、1.正手擊球教學、發球與接發球
2.介紹旋轉球
3.分組練習
桌球第三週、1.反手推擋測驗再說明與示範
2.單打規則介紹
3.分組練習與比賽
第十六週、桌球正反手推擋測驗
第十七週、其他術科測驗
第十八週、體育常識筆試測驗
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
男生1600公尺女生800公尺跑走或籃球三定點帶球上籃測驗
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| 期末考(第18週)考試方式 |
體育常識筆試測驗
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| 其他週考試考試週次與方式 |
第十六週、羽球或射箭測驗與檢討 第十七週、 術科項目補考
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
課堂講授
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實作
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
分組討論
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口頭報告
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
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實作
（
期中
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
課堂講授
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日常表現
（
平時
）
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| 學習健全人格，服務社會 |
課堂講授
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日常表現
（
平時
）
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| 培養運動藝術的內涵 |
分組討論
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筆試
（
期末
）
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| 學習情緒管理與人有良好互動 |
分組討論
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同儕互評
（
平時
）
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| 紀律在運動競賽中嚴守 |
實作演練
|
實作
（
期末
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
無
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
自編講義
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| 教學軟體 |
無
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| 課程規範 |
1.須穿著運動服裝、運動鞋準時上下課，無法上課者請自行請假。
2.身體若有任何重大或慢性疾病，運動中有任何狀況，請務必告知任課教師。
3.課堂中注意運動安全，並攜帶礦泉水，隨時補充水分。
4.課程中禁止飲食(早餐請於上課前30分食用完畢)。
5.上課認真學習、下課勤於練習。
6.常上網、閱讀相關雜誌書籍或觀看轉播以充實相關知識
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