| 課程代碼 |
1FQ00A01
|
| 課程中文名稱 |
職場壓力管理
|
| 課程英文名稱 |
Workplace Stress Management
|
| 學分數 |
3.0
|
| 必選修 |
選修
|
| 開課班級 |
碩專教評一甲
|
| 任課教師 |
李金泉
|
| 上課教室(時間) |
|
週日
|
第2節
|
(N102)
|
|
週日
|
第3節
|
(N102)
|
|
週日
|
第4節
|
(N102)
|
|
| 課程時數 |
3
|
| 實習時數 |
0
|
| 授課語言 |
1.華語
|
| 輔導考證 |
無
|
| 課程概述 |
讓學生瞭解健康職場的意義與內涵，以及工作壓力的相關理論模式及來源，進而管理及預防職場工作壓力的策略。
|
| 先修科目或預備能力 |
無
|
|
課程學習目標與核心能力之對應
|
| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 |
|
1
|
能了解何謂職場壓力管理及其重要性
|
To be able to understanding of what is workplace stress management and why it is important to individual and organization
|
|
2
|
能學習到管理職場壓力之個人的與組織的策略
|
TO be able to learn both individual and organizational approaches to manage workplace stress
|
|
3
|
能識別職場壓力的成因與後果
|
TO be able to identify causes and effects of workplace stress
|
|
4
|
能執行及分析職場壓力風險的評估
|
To be able to conduct and analysis workplace stress risk assessment
|
|
5
|
能運用職場壓力的個人因應機制
|
TO be able to apply coping mechanisms of workplace stress for individuals
|
|
6
|
能參與及呈現職場壓力風險管理的個案研究
|
To be able to participate and present in workplace stress risk management case-study exercise
|
|
| 就業力培養目標 |
此門課程無設定權重值
|
| 中文課程大綱 |
健康職場的定義與特性
為何及如何建立健康的職場
工作壓力對組織的成本
工作壓力的效應
影響工作壓力的相關因素
工作壓力的理論與模式
工作壓力與健康的關係
工作壓力的來源
管理及預防職場工作壓力的策略
職場壓力風險管理
職場霸凌的探析
|
| 英/日文課程大綱 |
What is a Healthy Workplace
Characteristics of Healthy Workplace
Why Create a Health workplace
How Can a Healthy Workplace be Created
What Stress Costs Your Organization
The Effects of Stress
Factors Impacting Stress
What Causes Stress
Work-Related Stress
Health Impacts of Work Stress
Major Modles of Work Stress
Source of Work Stress
Strategies to Manage Stress in the Workplace
|
| 課程進度表 |
第1週 課程緒論
第2週 工作壓力的成因與管理(Ⅰ)
第3週 工作壓力的成因與管理(Ⅱ)
第4週 工作壓力的成因與管理(Ⅲ)
第5週 職場霸凌(Ⅰ)
第6週 職場霸凌(Ⅱ)
第7週 職場霸凌(Ⅲ)
第8週 影片欣賞與分組討論
第9週 期中報告
第10週 管理實務讓員工生病─領導因素(Ⅰ)
第11週 管理實務讓員工生病─領導因素(Ⅱ)
第12週 影片欣賞與分組討論
第13週 職場壓力期刊論文研讀與討論(Ⅰ)
第14週 職場壓力期刊論文研讀與討論(Ⅱ)
第15週 職場壓力期刊論文研讀與討論(Ⅲ)
第16週 職場壓力期刊論文研讀與討論(Ⅳ)
第17週 職場壓力調查分析實作
第18週 期末報告
|
| 課程融入SDGs |
|
| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
|
| 期末考(第18週)考試方式 |
|
| 其他週考試考試週次與方式 |
|
|
| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 能了解何謂職場壓力管理及其重要性 |
課堂講授
|
作業
（
平時
）
|
| 能學習到管理職場壓力之個人的與組織的策略 |
課堂講授
|
口頭報告
（
平時
）
|
| 能識別職場壓力的成因與後果 |
分組討論
|
口頭報告
（
平時
）
|
| 能執行及分析職場壓力風險的評估 |
實作演練
|
書面報告
（
期中
）
|
| 能運用職場壓力的個人因應機制 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
|
| 能參與及呈現職場壓力風險管理的個案研究 |
實作演練
|
書面報告
（
期末
）
|
|
| 指定用書 |
| 書名 |
自編教材
|
| 作者 |
|
| 書局 |
|
| 年份 |
|
| 國際標準書號(ISBN) |
|
| 版本 |
|
請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
|
| 教學軟體 |
|
| 課程規範 |
|