| 課程代碼 |
04D05602
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| 課程中文名稱 |
體育生活(二)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(II)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技國企一乙
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| 任課教師 |
洪榮臨
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
四技一年級體育生活課程分8項進度來實施 上學期4項進度下學期則實施另4項
8項進度分為 體適能 籃球 射箭 羽球 高爾夫 桌球 排球 壘球等八項
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| 先修科目或預備能力 |
無
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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學習情緒管理與人有良好互動
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
一 體適能 訓練學生建構基本體能的自我要求 分為下列幾項單元
1 心肺功能 2 肌力 肌耐力 3 爆發力 4 柔軟度 5 身體組成
二 籃球 訓練學生肌力肌耐力的發展及視神經與全身肌肉協調性的發展
三 射箭 訓練學生手臂肌肉力量的發展及神經系的協調性
四 羽球 訓練學生腿部肌肉的肌力及協調性 敏捷性
五 高爾夫 足球 任課教師依據學生需求 可以選擇乙項上課
六 桌球 訓練學生的敏捷性反應
七 排球 訓練學生團體意識的建立
八 壘球 滾球 任課教師依據學生興趣需求 可以選擇乙項上課
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| 英/日文課程大綱 |
One. Fitness training: basic physical self-requirement is divided into the following units
1 Cardiopulmonary function 2 Muscle strength, muscle endurance 3 power 4 flexibility5 Body composition
Two. Basketball: The development of muscle strength and the development of coordination between optic nerve and whole body muscle in basketball training students
Three. Archery: improvement of students' muscle strength development and coordination of the nervous system
Four. Badminton: improvement of muscle strength and coordination of students' leg muscles and agility
Five. Golf/Football: selection opened for students
Six. Table tennis: building students' agility response
Seven. Volleyball: building student group awareness
Eight. Softball: building student group awareness
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| 課程進度表 |
一、籃球
1.籃球運動歷史、場地器材介紹
傳接球、運球練習
2.運球上籃及投籃動作講解及練習
3.三點運球上籃動作練習
4.小組攻防講解示範分組比賽
二、高爾夫
5.高爾夫1.場地器材介紹：球桿組成、球桿部位、握桿法、置桿站立方法
6.(1)基本動作：置桿時手臂與球位置及身體角度、上桿之桿頭路線與手臂動作、四分之三下桿擊球練習(2)分組練習
7.(1)擊球練習：全揮桿擊球方法、下桿路線、切入送桿、收桿
8.籃球期中考
三、羽球
10.羽球歷史及場地球拍介紹
握拍法及控球遊戲介紹與實做
11.發球及長擊球介紹及練習
12.短切球、殺球介紹及練習
13.規則解說及分組練習
四、體適能
14.體適能概論
15.心肺耐力及配速練習及實作
16.心肺耐力測驗
17.羽球期末考
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
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| 期末考(第18週)考試方式 |
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| 其他週考試考試週次與方式 |
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
實作演練
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實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
實作演練
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實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
體育教材法(大學用書)
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| 作者 |
葉憲清
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| 書局 |
中正書局
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| 年份 |
1999
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
中華民國羽球、籃球 各協會出版
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
1.請穿著乾淨的運動鞋
2.請穿著運動服
3.上課中請勿使用手機
4.請準時上下課
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