| 課程代碼 |
04D05604
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| 課程中文名稱 |
體育生活(二)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(II)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技英語一乙
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| 任課教師 |
傅慧榕
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
2.英語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
四技一年級體育生活課程分8項進度來實施 上學期4項進度下學期則實施另4項
8項進度分為 體適能 籃球 射箭 羽球 高爾夫 桌球 排球 壘球等八項
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| 先修科目或預備能力 |
無
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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學習情緒管理與人有良好互動
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
一 體適能 訓練學生建構基本體能的自我要求 分為下列幾項單元
1 心肺功能 2 肌力 肌耐力 3 爆發力 4 柔軟度 5 身體組成
二 籃球 訓練學生肌力肌耐力的發展及視神經與全身肌肉協調性的發展
三 射箭 訓練學生手臂肌肉力量的發展及神經系的協調性
四 羽球 訓練學生腿部肌肉的肌力及協調性 敏捷性
五 高爾夫 足球 任課教師依據學生需求 可以選擇乙項上課
六 桌球 訓練學生的敏捷性反應
七 排球 訓練學生團體意識的建立
八 壘球 滾球 任課教師依據學生興趣需求 可以選擇乙項上課
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| 英/日文課程大綱 |
無
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| 課程進度表 |
第一週:自我介紹＋課程概要描述＋球場禮儀＋運動傷害防護概念
第二週:壘球運動的發展及基本規則＋球場介紹＋器材介紹及握棒＋握球＋傳接球介紹及練習＋壘球投球介紹
第三週: (公假)
第四週: 熱身及伸展操＋打擊介紹＋規則＋分組壘球賽分組壘球賽
第五週: 體育通識
第六週: (公假)
第七週: 體育通識
第八週:期中測驗(壘球)
第九週:期中考週，No class!
第十週:桌球運動的發展及單雙打基本規則＋球桌介紹＋球場規定及禮儀＋握拍＋持球
第十一週:熱身及伸展操＋推球＋綜合練習
第十二週:桌球考試 （兩人對打）
第十三週:排球運動的發展及基本規則＋球場介紹＋場上球員 角色介紹＋裁判手勢介紹＋基本動作介紹
第十四週:熱身及伸展操＋規則及注意事項講習＋分組＋排球賽
第十五週:熱身及伸展操＋基本動作介紹＋示範＋分組練習
第十六週:期末術科測驗 (排球)
第十七週:學科測驗＋術科補考
第十八週:期末考週，No class!
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
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| 期末考(第18週)考試方式 |
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| 其他週考試考試週次與方式 |
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
啟發思考
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日常表現
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
課堂講授
啟發思考
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課堂展演
（
期中
）
課堂展演
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
啟發思考
|
實作
（
平時
）
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| 學習健全人格，服務社會 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
一、 Official Volleyball Rules 2013-2016.
二、 中華民國慢速壘球協會。慢速壘球規則圖解
三、 中華民國桌球協會。中華民國桌球規則2013。
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
一、請穿著有延展性之運動衣褲及球鞋（要有鞋帶）。
二、著牛仔褲，百慕達褲，襯衫及其他非彈性之衣著一概不適並失去上課及考試權利及記缺席乙次。
三、進上課場地嚴禁穿拖鞋!
四、請攜帶水及毛巾。
五、課後多練習基本動作及規則的研讀。
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