| 課程代碼 |
04D0560L
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| 課程中文名稱 |
體育生活(二)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(II)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技資工一甲
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| 任課教師 |
洪榮臨
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
四技一年級體育生活課程分8項進度來實施 上學期4項進度下學期則實施另4項
8項進度分為 體適能 籃球 射箭 羽球 高爾夫 桌球 排球 壘球等八項
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| 先修科目或預備能力 |
無
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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學習情緒管理與人有良好互動
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
一 體適能 訓練學生建構基本體能的自我要求 分為下列幾項單元
1 心肺功能 2 肌力 肌耐力 3 爆發力 4 柔軟度 5 身體組成
二 籃球 訓練學生肌力肌耐力的發展及視神經與全身肌肉協調性的發展
三 射箭 訓練學生手臂肌肉力量的發展及神經系的協調性
四 羽球 訓練學生腿部肌肉的肌力及協調性 敏捷性
五 高爾夫 足球 任課教師依據學生需求 可以選擇乙項上課
六 桌球 訓練學生的敏捷性反應
七 排球 訓練學生團體意識的建立
八 壘球 滾球 任課教師依據學生興趣需求 可以選擇乙項上課
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| 英/日文課程大綱 |
One. Fitness training: basic physical self-requirement is divided into the following units
1 Cardiopulmonary function 2 Muscle strength, muscle endurance 3 power 4 flexibility5 Body composition
Two. Basketball: The development of muscle strength and the development of coordination between optic nerve and whole body muscle in basketball training students
Three. Archery: improvement of students' muscle strength development and coordination of the nervous system
Four. Badminton: improvement of muscle strength and coordination of students' leg muscles and agility
Five. Golf/Football: selection opened for students
Six. Table tennis: building students' agility response
Seven. Volleyball: building student group awareness
Eight. Softball: building student group awareness
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| 課程進度表 |
班級：
1.學期第一週為課程內容介紹、相關規定說明
2.每單元為期三週
單元一：羽球
第一週：
1.羽球歷史及場地球拍介紹規則解說
2.握拍法及規則解說
第二週：
1.發球及長擊球介紹及練習
2.短切球、殺球介紹及練習
第三週
1.控球遊戲介紹與實做及分組練習
單元二：體適能
第一週：
1.體適能概論
第二週：
1.心肺耐力及配速練習及實作
第三週：
1.心肺耐力測驗
單元三：籃球
第一週：
1.籃球運動歷史、場地器材介紹
2.傳接球、運球練習
第二週：
1.運球上籃及投籃動作講解及練習
第三週：
1.三點運球上籃動作練習
2.小組攻防講解示範分組比賽
單元四：射箭
第一週
1.射箭歷史的簡介
2.介紹弓和箭的各部名稱
3.介紹弓的組合方法及弦的掛法（推拉掛弦法）
4.射箭的基本姿勢
第二週：
1.基本動作練習
2.射箭10公尺練習
第三週：
1.射箭10公尺練習
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
術科
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| 期末考(第18週)考試方式 |
筆試
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| 其他週考試考試週次與方式 |
術科
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
實作演練
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實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 為人生目標全力以赴自我學習 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
實作
（
平時
）
實作
（
期中
）
實作
（
期末
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
體育教材法(大學用書)
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| 作者 |
葉憲清
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| 書局 |
中正書局
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| 年份 |
1999
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
|
請同學尊重智慧財產權，使用正版教科書，不得非法影印，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
1.請穿著乾淨的運動鞋
2.請穿著運動服
3.上課中請勿使用手機
4.請準時上下課
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