| 課程代碼 |
04D0561I
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| 課程中文名稱 |
體育生活(二)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(II)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技財金一甲
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| 任課教師 |
陳艷麗,傅慧榕
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| 選課人數 |
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
四技一年級體育生活課程分8項進度來實施 上學期4項進度下學期則實施另4項
8項進度分為 體適能 籃球 射箭 羽球 高爾夫 桌球 排球 壘球等八項
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| 先修科目或預備能力 |
無
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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學習情緒管理與人有良好互動
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
一 體適能 訓練學生建構基本體能的自我要求 分為下列幾項單元
1 心肺功能 2 肌力 肌耐力 3 爆發力 4 柔軟度 5 身體組成
二 籃球 訓練學生肌力肌耐力的發展及視神經與全身肌肉協調性的發展
三 射箭 訓練學生手臂肌肉力量的發展及神經系的協調性
四 羽球 訓練學生腿部肌肉的肌力及協調性 敏捷性
五 高爾夫 足球 任課教師依據學生需求 可以選擇乙項上課
六 桌球 訓練學生的敏捷性反應
七 排球 訓練學生團體意識的建立
八 壘球 滾球 任課教師依據學生興趣需求 可以選擇乙項上課
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| 英/日文課程大綱 |
One. Fitness training: basic physical self-requirement is divided into the following units
1 Cardiopulmonary function 2 Muscle strength, muscle endurance 3 power 4 flexibility5 Body composition
Two. Basketball: The development of muscle strength and the development of coordination between optic nerve and whole body muscle in basketball training students
Three. Archery: improvement of students' muscle strength development and coordination of the nervous system
Four. Badminton: improvement of muscle strength and coordination of students' leg muscles and agility
Five. Golf/Football: selection opened for students
Six. Table tennis: building students' agility response
Seven. Volleyball: building student group awareness
Eight. Softball: building student group awareness
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| 課程進度表 |
第一週:課程概要描述＋運動禮儀+服裝要求＋康樂的工作（器材借用，整隊，跑步熱身，帶操）＋介紹本校各項運動設施及體育課程＋本校各項運動競賽介紹
第二週:射箭運動的發展，場地，計分介紹，安全叮嚀＋學習上弦和下弦＋射箭姿勢（站位，手勢，拉弓）
第三週:熱身及伸展操＋射箭姿勢（姿勢的調整與叮嚀）＋放箭
第四週:射箭三
第五週:羽球運動的發展＋球場介紹＋握拍＋持球+正手發球介紹＋單打規則+羽球擊球概念
第六週:熱身及伸展操＋反手短發球+雙打基本規則＋發球規則＋練習
第七週:熱身及伸展操＋練習
第八週:期中測驗(羽球)
第九週:期中考週(羽球)
第十週:體適能概念介紹以及體適能檢測說明＋體適能檢測(1)
第十一週:熱身及伸展操＋體適能檢測(2)
第十二週:熱身及伸展操+健身房介紹
第十三週:籃球運動的發展及歷史＋運球介紹＋籃下投籃介紹及練習
第十四週:練習熱身及伸展操＋傳球介紹＋籃下投籃練習＋三對三
第十五週:籃球三
第十六週:期末術科測驗（籃球）
第十七週:期末術科測驗（籃球）
第十八週:期末考週(學科)
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
術科測驗
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| 期末考(第18週)考試方式 |
術科測驗
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| 其他週考試考試週次與方式 |
平時考
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
啟發思考
課堂講授
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日常表現
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
課堂展演
（
期中
）
課堂展演
（
期末
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
實作演練
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習健全人格，服務社會 |
啟發思考
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
實作演練
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習情緒管理與人有良好互動 |
實作演練
|
日常表現
（
平時
）
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| 學習情緒管理與人有良好互動 |
啟發思考
|
日常表現
（
平時
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學遵守智慧財產權觀念，使用正版教科書，不得不法影印、下載及散布，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
一、國際三對三規則
http://www.fiba.com/downloads/v3_abouFiba/3x3/
3x3CBRegulatoryPrinciples.pdf
二、羽球指引 樊正治 台灣商務
三、學校體育教材教法與評量－羽球 教育部
四、國際射箭總會射箭規則
http://wwwpe.web.ntut.edu.tw/ezfiles/16/1016/img/94/archery.pdf
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
一、平時成績:30% （團隊表現，服裝儀容，學習態度，出席紀錄 （缺席5次即不合格！）
二、術科技能:60% (羽球20%,籃球20%,體適能20% )
三、通識測驗:10%
四、請穿著有延展性之運動衣褲（非寬鬆之長褲）及運動鞋襪（要有鞋帶）來上課。
五、著運動衣服以外之服裝，計缺席乙次。
六、請攜帶水及毛巾。
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