| 課程代碼 |
04D0561P
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| 課程中文名稱 |
體育生活(二)
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| 課程英文名稱 |
Physical Education(II)
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| 學分數 |
1.0
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| 必選修 |
必修
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| 開課班級 |
四技光電一乙
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| 任課教師 |
郭為民
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| 選課人數 |
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| 上課教室(時間) |
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| 課程時數 |
2
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| 實習時數 |
0
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| 授課語言 |
1.華語
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| 輔導考證 |
無
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| 課程概述 |
四技一年級體育生活課程分8項進度來實施 上學期4項進度下學期則實施另4項
8項進度分為 體適能 籃球 射箭 羽球 高爾夫 桌球 排球 壘球等八項
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| 先修科目或預備能力 |
無
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課程學習目標與核心能力之對應
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| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
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1
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健康身體是享受人活和工作勝任基礎
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1 建構健康生活
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2
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因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
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2 永續健康照護
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3
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學習專業技能和學習運動技巧
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3 休閒技能養成
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4
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為人生目標全力以赴自我學習
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4 尊重生命價值
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5
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學習健全人格，服務社會
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5 真誠關懷社會
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6
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培養運動藝術的內涵
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6 運動藝術欣賞
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7
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學習情緒管理與人有良好互動
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7 優質情緒管理
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8
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學習情緒管理與人有良好互動
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8 強化團體意識
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| 就業力培養目標 |
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校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
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20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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系指標 |
1 |
2 |
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6 |
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7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
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建構健康生活 |
永續健康照護 |
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運動藝術欣賞 |
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優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
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20% |
10% |
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10% |
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10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
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| 中文課程大綱 |
一 體適能 訓練學生建構基本體能的自我要求 分為下列幾項單元
1 心肺功能 2 肌力 肌耐力 3 爆發力 4 柔軟度 5 身體組成
二 籃球 訓練學生肌力肌耐力的發展及視神經與全身肌肉協調性的發展
三 射箭 訓練學生手臂肌肉力量的發展及神經系的協調性
四 羽球 訓練學生腿部肌肉的肌力及協調性 敏捷性
五 高爾夫 足球 任課教師依據學生需求 可以選擇乙項上課
六 桌球 訓練學生的敏捷性反應
七 排球 訓練學生團體意識的建立
八 壘球 滾球 任課教師依據學生興趣需求 可以選擇乙項上課
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| 英/日文課程大綱 |
無
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| 課程進度表 |
1 每學期第1週 課前準備 講解本學期上課進度 內容 時間配備 測驗方式 及注意事項
2 每單元為期三週 依排定順序上課
3 每學期第8 週為期中測驗 16 週為期末測驗 17週為體育常識測驗
4 各單元上課內容 進度及注意事項如下
單元一. 體育通識 2~4週
第一週：高爾夫球
1認識高爾夫、課程簡介
2握桿法
3揮桿動作-上桿動作與姿勢、下桿動作與姿勢
第二週：足壘球
1 規則講解
2分組比賽
第三週：
1 運動與生活
單元二. 桌球：5~7週
第一週：
1認識桌球、課程簡介
2握拍法
3發球方式與種類
4二人正面互相推球練習
第二週：
1擊球時間、擊球部位、球拍拍面角度
2切球、殺球練習、防守練習
3反拍擊球練習
4單打練習比賽
第三週：
1規則講解
2雙打練習比賽
3練習方式介紹
單元三. 排球 10~12週
第一週：
1認識排球、課程簡介
2基本托球動作練習-個人頭上、低手、雙人練習
3發球練習-原地、跳躍
第二週：
1複習基本動作
2舉球練習、殺球練習
3分組比賽
第三週：
1規則講解
2分組練習比賽
3練習方式介紹
單元四. 壘球 13~15週
第一週：
1認識壘球、課程簡介
2守套拿法
3投球方法與種類、投手投球練習
4傳、接球練習-15公尺二人對傳
5接滾地球練習、姿勢講解
第二週：
1複習傳、接球
2接反彈球、高飛球練習
3打擊練習-握棒、準備擊球姿勢、瞄球、最後揮棒動作
4跑壘練習
5分組比賽
第三週：
1雙殺與夾殺練習
2長傳練習
3規則講解
4分組練習比賽
備註: 每學期第8週為期中測驗，16週為期末測驗、17週為學科測驗
※
一 本學期課程進度依序為 1、桌球 2、排球3、壘球 4、體育通識。
二 考試項目為 排球(期中)、壘球 (期末)。
三 考試方式公布於MY數位平台公告區。
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| 課程融入SDGs |
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| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
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| 期末考(第18週)考試方式 |
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| 其他週考試考試週次與方式 |
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| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
課堂講授
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課堂展演
（
平時
）
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| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
課堂講授
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課堂展演
（
平時
）
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| 學習專業技能和學習運動技巧 |
課堂講授
|
課堂展演
（
期中
）
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| 為人生目標全力以赴自我學習 |
課堂講授
|
課堂展演
（
期中
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
課堂講授
|
課堂展演
（
期末
）
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| 培養運動藝術的內涵 |
課堂講授
|
筆試
（
平時
）
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| 學習情緒管理與人有良好互動 |
課堂講授
|
課堂展演
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
課堂講授
|
課堂展演
（
期末
）
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| 指定用書 |
| 書名 |
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| 作者 |
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| 書局 |
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| 年份 |
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| 國際標準書號(ISBN) |
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| 版本 |
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請同學遵守智慧財產權觀念，使用正版教科書，不得不法影印、下載及散布，以免觸犯智慧財產權相關法令
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| 參考書籍 |
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| 教學軟體 |
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| 課程規範 |
上課注意事項:
一、上課必須穿著體育服裝 (布鞋 運動長 短褲) 汗衫或運動服，嚴禁穿皮鞋、牛仔褲。
二、身體不適或有特殊狀況者 在上課前請事先告知。
三、平時成績佔學期成績50%，期中、期末術科各佔20%，學科筆試10%。
四、平時成績計算方式如下:
1、全勤基本分數90分，依上課表現優劣再行加、減分。
2、每一次缺課扣15分。未告知而擅離課堂視同缺課。※(除喪假或急症外，其餘皆視同缺課)
3、每次遲到扣4分。
4、服裝不整每次扣4分。
5、請同學盡量別缺課。
五、逢期中、期末或學科考試不得缺席，不及格者不予補考。如有不可抗拒之事由，請事先電話或
E_MAIL請假，否則視同缺考且不予補考。
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