| 課程代碼 |
04D06A01
|
| 課程中文名稱 |
體育生活(一)
|
| 課程英文名稱 |
Physical Education(I)
|
| 學分數 |
2.0
|
| 必選修 |
必修
|
| 開課班級 |
四行流產攜二甲
|
| 任課教師 |
李政達,邱榮貞
|
| 選課人數 |
|
| 上課教室(時間) |
|
| 課程時數 |
3
|
| 實習時數 |
0
|
| 授課語言 |
1.華語
|
| 輔導考證 |
無
|
| 課程概述 |
無
|
| 先修科目或預備能力 |
|
|
課程學習目標與核心能力之對應
|
| 編號 | 中文課程學習目標 | 英文課程學習目標 | 對應系指標 |
|
1
|
健康身體是享受人活和工作勝任基礎
|
|
1 建構健康生活
|
|
2
|
因高齡化壽命的增加，學習自我照顧
|
|
2 永續健康照護
|
|
3
|
學習專業技能和學習運動技巧
|
|
3 休閒技能養成
|
|
4
|
為人生目標全力以赴自我學習
|
|
4 尊重生命價值
|
|
5
|
學習健全人格，服務社會
|
|
5 真誠關懷社會
|
|
6
|
培養運動藝術的內涵
|
|
6 運動藝術欣賞
|
|
7
|
學習情緒管理與人有良好互動
|
|
7 優質情緒管理
|
|
8
|
紀律在運動競賽中嚴守
|
|
8 強化團體意識
|
|
| 就業力培養目標 |
| |
校指標 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| |
專業知識 |
實務技能 |
資訊能力 |
整合創新 |
外語能力 |
熱誠抗壓 |
表達溝通 |
敬業合群 |
人文素養 |
服務關懷 |
| |
20% |
10% |
0% |
10% |
0% |
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
| |
系指標 |
1 |
2 |
|
6 |
|
7 |
3 |
8 |
4 |
5 |
| |
建構健康生活 |
永續健康照護 |
|
運動藝術欣賞 |
|
優質情緒管理 |
休閒技能養成 |
強化團體意識 |
尊重生命價值 |
真誠關懷社會 |
| |
20% |
10% |
|
10% |
|
10% |
20% |
10% |
10% |
10% |
|
| 中文課程大綱 |
已分為興趣選課
|
| 英/日文課程大綱 |
|
| 課程進度表 |
週別 內容
1~6 1. 健身器材使用及重訓室規範
2. 重量訓練 肌群訓練順序 重量設定 組數 次數
3. 有氧訓練 負荷強度 時間 間歇訓練及循環訓練介紹
4. TABATA訓練簡介 塑身動作及強度介紹
5. 運動處方及訓練表設定
6. 核心肌群鍛鍊 問題與討論
7-12 7. 羽球概論(a師生互動，本學期授課.課程內容講解 b.暖身操
c.場地、球場、握拍法(握拍、持球) 介紹與練習
8. 發球(發短球、發高遠球)
9. 高遠球、切球、挑球基本動作介紹與練習
10. 單打規則講解與裁判法/練習
11. 雙打規則講解與裁判法/練習
12. 測驗（發球）
|
| 課程融入SDGs |
|
| 期考調查 |
| 期中考(第9週)考試方式 |
|
| 期末考(第18週)考試方式 |
|
| 其他週考試考試週次與方式 |
|
|
| 教學方式與評量方式 |
| 課程學習目標 | 教學方式 | 評量方式 |
| 健康身體是享受人活和工作勝任基礎 |
課堂講授
|
實作
（
平時
）
|
| 因高齡化壽命的增加，學習自我照顧 |
分組討論
|
口頭報告
（
平時
）
|
| 學習專業技能和學習運動技巧 |
實作演練
|
實作
（
期中
）
|
| 為人生目標全力以赴自我學習 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 學習健全人格，服務社會 |
課堂講授
|
日常表現
（
平時
）
|
| 培養運動藝術的內涵 |
分組討論
|
筆試
（
期末
）
|
| 學習情緒管理與人有良好互動 |
分組討論
|
同儕互評
（
平時
）
|
| 紀律在運動競賽中嚴守 |
實作演練
|
實作
（
期末
）
|
|
| 指定用書 |
| 書名 |
無
|
| 作者 |
|
| 書局 |
|
| 年份 |
|
| 國際標準書號(ISBN) |
|
| 版本 |
|
請同學遵守智慧財產權觀念，使用正版教科書，不得不法影印、下載及散布，以免觸犯智慧財產權相關法令
。 |
| 參考書籍 |
自編講義
|
| 教學軟體 |
無
|
| 課程規範 |
1.須穿著運動服裝、運動鞋準時上下課，無法上課者請自行請假。
2.身體若有任何重大或慢性疾病，運動中有任何狀況，請務必告知任課教師。
3.課堂中注意運動安全，並攜帶礦泉水，隨時補充水分。
4.課程中禁止飲食(早餐請於上課前30分食用完畢)。
5.上課認真學習、下課勤於練習。
6.常上網、閱讀相關雜誌書籍或觀看轉播以充實相關知識
|